نظرة عامة على الورك

نظرة عامة على الورك

منطقة الورك هي جزء من جسم الإنسان جانبيًا لمنطقة الألوية التي تربط الأطراف السفلية بجذع الجسم. إن التعاون المعقد للعضلات والعظام والأربطة في الوركين وتحديدًا مفصل الورك مسؤول عن النطاق الواسع لحركة الجسم. تم تصميم أكبر مكونات الورك والعضلات والعظام لدعم وزن جسم الإنسان والمساعدة على الحركة والتوازن. لذلك ، فإن العظام المكونة لمفصل الورك تكون أثقل وأقوى والعضلات أكبر وأقوى من أي مفصل آخر في جسم الإنسان. ونتيجة لذلك ، فإن مضاعفات أو أمراض الورك تضعف بشكل خاص أولئك الذين يصابون بها.

من أجل فهم أمراض الورك ، من المهم فهم تشريح الورك. 

عظام الورك

العظام الرئيسية في الورك هي عظم الفخذ والحوض. عظم الفخذ والحوض متصلان في مفصل الورك.

عظم الفخذ: عظم الفخذ ، الذي يشار إليه أيضًا باسم عظم الفخذ ، هو أكبر وأقوى عظمة في جسم الإنسان.
الحوض: الحوض ، الذي يشار إليه أيضًا باسم منطقة الحوض ، يربط الجزء السفلي من الجذع بالبطن والأطراف السفلية.

مفصل الورك

The hip joint is a ball and socket joint, similar to the shoulder, in which the round ball, or femoral head, of the thigh bone fits into the rounded socket, or acetabulum, of the pelvis. The rounded nature of the femoral head allows it to glide in many planes of direction, enabling you to walk, sit, stand and perform daily functions. The femoral head and the acetabulum come together at the joint capsule where they are covered by the articular cartilage and kept lubricated by the synovial membrane.

كبسولة مشتركة

المكونات الرئيسية لمحفظة المفصل في الورك هي الأربطة والغضروف المفصلي والغشاء الزليلي.

الغضروف المفصلي هو نسيج رخو زلق يغطي أطراف العظام في أي مفصل في جسم الإنسان. يوفر وسادة للعظام حتى لا تطحن معًا.

يغطي الغشاء الزليلي الغضروف المفصلي ويفرز السائل الزليلي ، وهي المادة المسؤولة عن تزييت المفاصل.

أربطة الورك هي الأنسجة اللينة المتينة التي تربط عظم الفخذ بالحوض. هناك عدة أربطة مهمة في الورك. توفر هذه الأربطة الاستقرار للعظام التي تساعد جسم الإنسان في أداء إحدى وظائفه الأساسية ، ألا وهي التوازن.

عضلات

عضلات الورك هي أقوى وأقوى عضلات الجسم. إنها تدعم جذعك أو جذعك وتمكنك من التنقل. هناك 7 عضلات رئيسية في الورك ، مقسمة إلى 4 فئات:

• مجموعة المقرّب: المجموعة المقربة تحرك ساقك الداخلية نحو الخط المركزي لجسمك. تتكون مجموعة المقربة من المقربة الكبيرة ، المقربة الطويلة والقصيرة ، البكتينوس ، والناعمة.
• مجموعة الألوية: المجموعة الألوية المعروفة أيضًا باسم عضلات الفخذ الخلفية أو الأرداف ، تتكون من الألوية الكبيرة ، أقوى عضلة في الجسم. تساعدك هذه المجموعة على المشي أو الجري أو التسلق أو الانتقال من وضعية الجلوس إلى الوقوف. تتكون مجموعة الألوية من الألوية الصغرى ، الألوية المتوسطة ، الألوية الكبيرة ، اللفافة الموتر لاتايه.
• مجموعة إليوبسواس: مجموعة iliopsoas هي العضلات المثنية لمفصل الورك. تساعدك هذه المجموعة على الجلوس من وضعية الاستلقاء. تتكون مجموعة iliopsoas من psoas major و iliacus.
• مجموعة المبعد: تساعد مجموعة الخاطفين في تحريك ساقك بعيدًا عن الخط المركزي لجسمك. تتكون المجموعة المبعدة من عضلة الكمثري والعضلات الجميلية السفلية والمتفوقة.

نطاق الحركة

إذا كنت تعاني من ألم في مفصل الورك ، فهناك احتمال كبير أنك غير قادر على استخدام نطاق حركتك الكامل. من أجل وضع خطة علاج شاملة مع طبيبك ، من المهم أن تفهم معيار حركة الورك.

لمزيد من المعلومات حول علاج الورك ، يمكنك أيضًا تجربة أعلى 5 تمتد لتخفيف آلام الورك.