إذا كنت تعاني ألم الورك جرب واحدة أو أكثر من تمارين الإطالة أدناه لتخفيف الألم. ضع في اعتبارك أيضًا زيارة أخصائي تقويم العظام إذا كان الألم حادًا أو مستمرًا بشكل خاص.
تمتد سبايدرمان:
Our full-spectrum service is everything you need
to elevate your health and enhance
your performance.
لاحظ أن الأمر قد يستغرق أكثر من يوم عمل للرد على الطلبات المقدمة عبر البريد الإلكتروني.
الهاتف: (877) 377-1188
الفاكس: (630) 377-7360