مريض الشهر: مارسيلا بين

مريضنا لشهر نوفمبر هو مارسيلا بين!

مارسيلا هي أم تبلغ من العمر 37 عامًا وكانت لاعبة جمباز في وقت سابق من الحياة. ساهم ضغوط الرياضة في تطوير التهاب المفاصل في المرحلة الرابعة الركبة. She also suffered from a vitamin D deficiency, which made her bones fragile and easier to break. Last June she suffered a tibial plateau fracture when a large dog jumped on her and she came to Genesis. Her knee was braced, and she spent 7 weeks in a wheelchair while she recovered. 

في حين أن احتمال إجراء عملية جراحية لإصلاح الكسر أو استبدال الركبة كان يخيفها ، فإن ما أرعبها هو احتمال عدم قدرتها على المشي مرة أخرى ما لم تخفف بعض الضغط على مفاصليها بفقدان الوزن ، لذلك اتبعت نصيحة PA Sincer Jacobs و أخذ كلماته على محمل الجد. "السيد. جاكوبس متواضع جدًا ، فهو لا يتفوق على الأدغال ، وأنا أحب وجهة نظره حول الأشياء ". 

 أثناء شفاء الكسر ، بدأت مارسيلا في تناول المكملات الغذائية وقامت بإصلاح نمط الحياة. خرجت الدعامة ، وفقدت 40 رطلاً ، وتشعر بالفرق على جسدها وساقيها. من خلال الجمع بين تمارين التقوية والأعمال المنزلية ، تمكنت من تحسين حركتها بشكل كبير وقد لا تحتاج إلى جراحة بعد الآن. كان أول إنجاز لها هو التجول في مبنى حي كبير ويمكنها الآن صعود الدرج بدون مساعدة لأول مرة منذ 15 عامًا!

"أريد الاستمرار لأن لدي المزيد من التحسن للذهاب. لدي المزيد من الوزن لأخسره وركبتي أفضل بكثير ، لكن كلما كنت أخف وزناً ، كلما كنت أقوى ، زادت القدرة البدنية التي أمتلكها سأستمر في تحقيق الأهداف الشخصية التي حددتها لنفسي.

لمزيد من المعلومات حول علاج آلام الركبة ، يمكنك التحقق من أعلى 5 تمتد لتخفيف آلام الركبة.