Przepuklina dysku (poślizg dysku)
Diagnoza:
Nazywany również wypadnięciem dysku, przepuklina dysku odnosi się do urazu krążków międzykręgowych, które amortyzują kręgi kręgowe. Krążki międzykręgowe składają się z dwóch części: zewnętrznego pierścienia, który jest mocny i plastyczny, zwanego pierścieniem włóknistym oraz miękkiego rdzenia wewnętrznego zwanego jądrem miażdżystym. Kiedy pierścień włóknisty niszczy się, wewnętrzne jądro miażdżyste może je złamać, powodując przepuklinę krążka międzykręgowego.
Przepuklina krążka międzykręgowego jest odpowiedzialna za większość przypadków bólu krzyża i może wystąpić w wyniku naturalnego pogarszania się wraz z wiekiem, nieprawidłowego podnoszenia ciężarów, otyłości, powtarzających się ruchów obciążających, takich jak skręcanie i różnych innych czynników. Chociaż ból w dolnej części pleców spowodowany przepukliną dysku może być bolesny, często ustępuje w sposób naturalny, jeśli zachowa się odpowiednią ostrożność.
Możliwości leczenia:
NLPZ
Niesteroidowe leki przeciwzapalne i inne dostępne bez recepty leki łagodzące stan zapalny i ból związany z przepukliną dysku są zalecane przez Genesis Orthopaedics & Sports Medicine. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że leki przeciwzapalne zapewniają jedynie chwilową ulgę w bólu, a najważniejszym krokiem w kierunku powrotu do zdrowia jest odpoczynek, gwarantujący, że przepuklina dysku nie ulegnie zaostrzeniu.
Fizykoterapia
Ponieważ ból spowodowany przepukliną dysku zmniejsza się, skuteczna może być fizjoterapia w celu rehabilitacji mięśni dolnej części pleców. Celem fizjoterapii, po wyzdrowieniu z bezpośrednich objawów przepukliny dysku, jest wzmocnienie mięśni podtrzymujących kręgosłup i zapobieganie nawrotom tego samego urazu w przyszłości.