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Perspectiva General de Rodilla

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Perspectiva General de Rodilla

Como una de las articulaciones más grandes y avanzadas del cuerpo humano, la rodilla es fundamental para la movilidad. Su compleja estructura y su constante utilización hacen que sea particularmente vulnerable a las lesiones. Aunque la utilidad esencial de la rodilla en el cuerpo humano es universalmente conocida, muchas personas no son conscientes de su complejidad y de las numerosas piezas que convergen para asegurar que funcione correctamente. 

La anatomía de la rodilla se extiende mucho más allá de la articulación de la rodilla, ya que sus componentes incluyen huesos, tendones, ligamentos, músculos y cartílago. Las lesiones en cualquiera de los siguientes componentes individuales dificultarán la funcionalidad general de la rodilla:

Cápsula de Articulación de la Rodilla

La cápsula articular que rodea toda la rodilla contiene la membrana sinovial, que nutre todas las estructuras que rodean la rodilla. Los ligamentos que rodean la cápsula le brindan soporte.

Huesos

Hay cuatro huesos que se conectan en la rodilla:

  • Fémur: También conocido como el hueso del muslo, el fémur es el hueso más grande y fuerte del cuerpo humano.
  • Tibia:La tibia, o espinilla, se extiende hasta el tobillo y tiene dos meniscos absorbentes de golpes unidos a la parte superior, donde se encuentra con la rodilla.
  • Peroné:El peroné se extiende hasta el tobillo y es un hueso delgado en el lado lateral de la pierna que corre paralelo con la tibia.
  • Rótula:También conocida como la tapa de rodilla, la rótula se encuentra frente a la articulación de la rodilla.

Ligamentos

Los ligamentos presentes en y alrededor de la rodilla son esenciales para mantener su estabilidad, ya que conectan el hueso del fémur con el hueso de la tibia y, por lo tanto, el daño a ellos casi con certeza limitará la movilidad de un individuo. Estos cuatro ligamentos son los siguientes:

  • Ligamento Colateral Lateral (LCL): El LCL funciona para soportar impactos desde la superficie interior de la rodilla. Estos impactos también se conocen como fuerzas varus. Se extiende desde la cabeza del peroné hasta la superficie externa del fémur.
  • Ligamento Colateral Medial (MCL): Así como el LCL resiste el impacto de la superficie interna de la rodilla, el MCL resiste las fuerzas que provienen de la superficie externa de la rodilla, que se conocen como fuerzas del valgo. El ligamento MCL se localiza entre las superficies internas del fémur y los huesos de la tibia.
  • Ligamento Cruzado Anterior (LCA): Como una de las piezas más vitales de la rodilla, el LCA típicamente requiere reparación quirúrgica y rehabilitación significativa cuando se lesiona. El LCA es un ligamento cruciforme, lo que significa que se encuentra dentro de la rodilla, mientras que los ligamentos colaterales se encuentran a ambos lados de la rodilla. Sus funciones principales son evitar que la tibia se mueva delante del fémur y proporcionar estabilidad rotacional a la rodilla.
  • Ligamento Cruzado Posterior (PCL): Formando una X con el ACL en el medio de la articulación de la rodilla, el PCL también trabaja para conectar el fémur a la tibia. El PCL sirve para prevenir el movimiento hacia atrás de la tibia y por lo tanto, una lesión a ella requiere fuerza sustancial.

Menisco

Más comúnmente conocido como el cartílago de la rodilla, los meniscos existen en dos lugares: Los bordes exteriores y los bordes interiores del hueso de la tibia. El papel del menisco es absorber el golpe en la rodilla y distribuir uniformemente el peso entre los huesos de la tibia y del fémur.

Cartílago

El cartílago de la rodilla es un tejido elástico conocido como cartílago articular que sirve para proteger los huesos y permitir que las articulaciones se muevan suavemente. Al igual que el menisco, el cartílago también absorbe el golpe.

Músculos

Hay dos grupos musculares primarios que rodean la rodilla, los cuadriceps y los tendones de la corva, que juegan un papel importante en el movimiento y la estabilización de la rodilla.

Cuádriceps: Cuatro músculos comprenden los cuadriceps, que convergen para formar el tendón de los cuadriceps. El tendón del cuádriceps se une a la rótula, que se une a la tibia por el tendón patelar.
Isquiotibales: El grupo muscular de los tendones de la corva se compone de tres músculos y permite la flexibilidad de la rodilla. Los músculos del tendón de la corva se conectan tanto a la peroné como a la tibia.

Todas las partes individuales de la rodilla trabajan juntas para permitir su flexibilidad y mantenimiento de la estabilidad. El rango de movimiento (ROM) de la rodilla se mide en grados de flexión; en hombres, el ROM normal es de -6 a 140 grados y en mujeres, el ROM normal es de -5 a 143 grados. Las diferentes actividades requieren distintos grados de movimiento, algunos de los cuales se ilustran a continuación:

ActividadFlexión de Rodilla (grados)
Caminar67
Subir escaleras83
Bajar escaleras90
Sentarse83 -110
Atar un zapato106
Ponerse en cuclillas130

Las lesiones en la rodilla generalmente ocurren como resultado de un movimiento más allá del rango normal de movimiento, un movimiento anormal o una actividad extenuante. Para saber más sobre el tratamiento de la rodilla, puede probar estos útiles los 5 mejores estiramientos para aliviar el dolor de rodilla.

Aquí está una lista de la variedad de condiciones tratadas abajo:

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