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Las periostitis tibial, técnicamente conocida como síndrome de estrés tibial medial, es una patología en la que el dolor va a correr a lo largo o justo detrás de la tibia. Esta dolorosa condición se da cuando la actividad física causa demasiada tensión en la tibia y también en los tendones y ligamentos que unen los músculos al hueso. Esta condición suele afectar a los corredores y atletas; y va a ocurrir de manera periódica durante los períodos de mayor actividad. Afortunadamente, este síndrome es una afección que se trata fácilmente.
Simplemente deberá comprar un nuevo par de zapatillas para correr, que sean más adecuadas para el pie y así podrá reducir el calambre, en muchos casos, sanar por completo. Descansar las piernas, evitar la actividad física y aplicar compresas frías, también son métodos eficaces de tratamiento para reducir el dolor.
Órtesis
Se pueden recetar pequeñas plantillas de calzado llamadas órtesis, para ayudar a amortiguar el pie y disminuir la presión sobre la tibia
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